Gelukkig zijn er oplossingen beschikbaar om deze klachten te behandelen, zoals chiropractie en fysiotherapie.
Naarmate we ouder worden, neemt de kwaliteit van ons kraakbeen geleidelijk af, wat kan leiden tot de afbraak van kraakbeen en verandering van het botoppervlak. Dit proces staat bekend als artrose.
Hoewel chiropractors en fysiotherapeuten artrose niet kunnen genezen, kunnen zij wel helpen bij het verminderen van de bijbehorende klachten, zoals pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen, door het verbeteren van de beweging.
Hoewel pijn en stijfheid de meest voorkomende klachten zijn bij artrose, is dit niet altijd het geval. Een gewricht met artrose kan namelijk ook geen klachten geven. Gelukkig kan de juiste beweging helpen om de klachten te minimaliseren of te verminderen. Chiropractie en fysiotherapie kunnen een effectieve behandeling zijn voor deze klachten. Op deze pagina wordt uitgelegd hoe onze behandeling werkt en wat artrose precies inhoudt.
Gewrichten fungeren als scharnieren tussen twee botten, waarbij het uiteinde van elk bot bedekt is met kraakbeen. Dit kraakbeen is glad en zorgt voor een soepele beweging tussen de botten. Bovendien wordt het gewricht gesmeerd door de aanwezige gewrichtsvloeistof. Het gewricht wordt omringd door een stug kapsel en bevat tevens banden die voor stabiliteit zorgen.
Nee, discopathie en een hernia zijn niet hetzelfde. Discopathie is een term die wordt gebruikt om lichte schade aan de tussenwervelschijf aan te duiden, terwijl een hernia optreedt wanneer een deel van de tussenwervelschijf uitpuilt en op de zenuwen drukt. Hoewel discopathie kan leiden tot herniaklachten, is het veel gemakkelijker te behandelen dan een hernia. Ons team is goed in staat om klachten als gevolg van discopathie te behandelen en verdere klachten te voorkomen.
Slijtage is geen verschijnsel dat afhankelijk is van de tijd. Het komt niet alleen voor bij mensen, maar ook bij vogels, vissen en andere gewervelde dieren. Alleen bij vleermuizen en luiaards, die hun hele leven ondersteboven hangen en daardoor weinig gewicht op hun gewrichten hebben, komt slijtage minder voor. De reden waarom sommige mensen wel en andere geen last krijgen van artrose is onbekend.
Het is erg belangrijk om voldoende te bewegen. Rust kan namelijk eerder een negatief resultaat hebben op het gewricht dan positief. Het doel is om het gewricht beweeglijk te houden, wat de smering ten goede komt. Gewicht op het gewricht kan slijtage versnellen, dus obesitas kan leiden tot een grotere kans op artrose.
Artrose kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder pijn, stijfheid, zwelling en/of verdikking van het gewricht, en beperkte beweging of flexibiliteit. Diepe pijn kan voelbaar zijn in het gewricht en de klachten zijn vaak het meest merkbaar ‘s ochtends vroeg of na een periode van rust, vooral bij het bewegen van de gewrichten. Naarmate artrose in een later stadium komt, kunnen de klachten constant aanwezig zijn.
Bij MoveWell zal de chiropractor in het eerste consult uw algehele gezondheid in kaart willen brengen. Na het stellen van specifieke vragen over uw klachten, zal er een grondig lichamelijk onderzoek volgen waarbij voornamelijk de beweeglijkheid van uw gewrichten wordt bekeken. Op deze manier kan de chiropractor bepalen of artrose mogelijk de oorzaak is van uw klachten.
Om een behandelplan op te stellen, zal de chiropractor vragen naar eventuele eerdere röntgenfoto’s of andere diagnostische onderzoeken. Röntgenfoto’s kunnen namelijk veranderingen in de vorm van het gewricht en soms het bot tonen. Het is daarom belangrijk om eventuele röntgenfoto’s en MRI’s mee te nemen naar het consult bij de chiropractor, als deze beschikbaar zijn.
Het hoofddoel van de behandeling is om de mobiliteit te verbeteren en het aangetaste gewricht te ontlasten. De chiropractor zal hiervoor gebruik maken van specifieke, lichte mobilisatietechnieken en geavanceerde behandelmethoden die langzame bewegingen mogelijk maken. Naast het getroffen gewricht zal ook het gehele bewegingsapparaat geëvalueerd worden, omdat compenserende bewegingen elders in het lichaam ook tot klachten kunnen leiden. Bijvoorbeeld, nekklachten kunnen tot lage rugpijn leiden als gevolg van compenserende bewegingen. Zorg ervoor dat u eventuele röntgenfoto’s of MRI-scans meeneemt naar de chiropractor indien u deze heeft.
Het hoofddoel van de behandeling is om de mobiliteit te verbeteren en het aangetaste gewricht te ontlasten. De chiropractor zal hiervoor gebruik maken van specifieke, lichte mobilisatietechnieken en geavanceerde behandelmethoden die langzame bewegingen mogelijk maken. Naast het getroffen gewricht zal ook het gehele bewegingsapparaat geëvalueerd worden, omdat compenserende bewegingen elders in het lichaam ook tot klachten kunnen leiden. Bijvoorbeeld, nekklachten kunnen tot lage rugpijn leiden als gevolg van compenserende bewegingen. Zorg ervoor dat u eventuele röntgenfoto’s of MRI-scans meeneemt naar de chiropractor indien u deze heeft.
De fysiotherapeut richt zich op de mobiliteit van het gewricht en de omliggende stabiliteit. Mobiliserende technieken, spierontspanningstechnieken en speciale behandelapparatuur worden gebruikt om uw klachten te behandelen. Daarnaast zal de fysiotherapeut ook oefeningen voorschrijven gericht op het verbeteren van de mobiliteit en/of stabiliteit.
Wanneer u last heeft van artrose in uw rug of nek, is het niet alleen belangrijk om de gewrichten te bewegen, maar ook om te leren hoe u ze kunt ontlasten. Dit kan vaak worden bereikt door middel van houdingscorrecties, oefeningen en ander advies.
Als de stabiliteit en conditie van uw rug nog onvoldoende is, kunt u deze verbeteren door middel van rugrevalidatie. MoveWell biedt uitgebreide rugrevalidatie en medische fitness, waarmee u uw lichaam kunt versterken en uw conditie kunt verbeteren.
