Slijtage is een verzamelwoord voor veranderingen in bot, kraakbeen en schijven die ontstaan naarmate we ouder worden. Dit is een normaal biologisch proces, vergelijkbaar met veranderingen in huid of spieren.
Veelvoorkomende vormen van slijtage zijn:
Slijtage wordt vaker gezien dan mensen denken:
De mate van slijtage **voorspelt dus géén rugpijn**. Slijtage is geen defect, maar veroudering. Het lichaam blijft sterk en belastbaar.
Pijn ontstaat meestal door functionele factoren, niet door de structurele slijtage:
Slijtage kan in sommige gevallen bijdragen aan:
Maar dit betekent niet dat de rug zwak is. Het betekent dat de rug training en variatie nodig heeft, **niet rust**.
Het team kijkt nooit alleen naar de scan. Wat telt is:
Deze factoren bepalen veel beter hoe jouw rug functioneert dan de mate van slijtage.
De focus ligt op het herstellen van **functie**, niet op het “repareren” van slijtage:
Met deze aanpak worden mensen met “slijtage” doorgaans sterk, mobiel en volledig belastbaar.
Nee. Het hoort bij het ouder worden van de wervelkolom en is in de meeste gevallen geen reden tot bezorgdheid of beperking.
Soms, maar functionele factoren zoals spierspanning, stijfheid of een compenserend bewegingspatroon spelen veel vaker een grotere rol.
Ja, beweging is juist noodzakelijk. Goede belasting maakt de wervelkolom, botten en spieren sterker.
Nee, goede belasting maakt de rug sterker. Alleen onverantwoorde overbelasting zonder herstel is nadelig.
Nee. Met goede training, variatie en beweging blijft de rug belastbaar, sterk en veerkrachtig.
Onze specialisten onderzoeken de functie van jouw rug en heupen en stellen een plan op om je ondanks slijtage weer sterk, mobiel en volledig belastbaar te maken.
