Manuele therapie richt zich op het herstellen van:
Het doel is dat gewrichten soepeler bewegen zodat je lichaam weer efficiënt en zonder compensaties kan functioneren.
De manueel therapeuten gebruiken een mix van technieken:
De behandeling wordt altijd aangepast op jouw comfort en reactie.
Manuele therapie werkt bijzonder goed bij klachten waarbij mobiliteit een belangrijke factor is:
Het Rugcentrum Hilversum combineert manuele therapie met:
Deze combinatie met Chiropractoren, Fysiotherapeuten en Oefentherapeuten zorgt voor sneller herstel en minder kans op terugkerende klachten.
1. Analyse van mobiliteit: De therapeut beoordeelt bewegingsuitslagen, gewrichtsstijfheid, spierbalans, ademhaling en beweegpatronen.
2. Gerichte mobilisatie: Je krijgt zachte mobilisaties, hogesnelheidstechnieken (indien nodig), technieken voor ribben/heupen/SI, en fascia- en weefselbehandeling.
3. Actieve koppeling: Direct na de behandeling volgt vaak: Korte stabiliteitsoefeningen, motor control training, en praktische houdingsadviezen, om de nieuwe beweegruimte vast te houden.
Wanneer een gewricht niet beweegt zoals het hoort, ontstaat er compensatie. De onderrug doet dan te veel werk. Dit leidt tot:
Manuele therapie herstelt de basis: een rug die vrij en soepel beweegt. Daarna zorgt fysiotherapie en oefentherapie voor duurzame kracht en controle.
Nee. Sommige technieken geven druk of spanning, maar het hoort comfortabel te blijven.
Nee. Ze lijken op elkaar, maar de technieken en insteek zijn verschillend. Chiropractie richt zich meer op snelle impulsen. Manuele therapie werkt vaker rustiger en breder op mobiliteit.
Veel mensen voelen direct verschil in soepelheid.
Ja, zolang er geen ernstige uitval is. Het vermindert spierspanning en verbetert beweging.
In de beginfase soms vaker, daarna steeds minder naarmate je actiever traint.
Onze manueel therapeuten analyseren jouw bewegingsbeperkingen en gebruiken gerichte technieken om de rug vrij te maken voor duurzaam herstel en actieve training.
