Een rugspecialist in Hilversum is geen slaaptherapeut. Hij vraagt wel naar uw nachten, omdat ze het herstel van de rug kleuren. Niels van der Meulen beschrijft in onze podcast hoe dat gesprek een plek krijgt naast de behandeling zelf:
“Het leuke is wel dat er vaak ook meerdere ingangen zijn. Een simpel voorbeeld: het kan zijn dat je eerst wat pijndempende, wat meer lokale, ik zou bijna zeggen traditionele behandelingen inzet, en daarna in gesprek gaat over welke factoren (…) waar zitten daar de kansen?”
Niels van der Meulen, manueel therapeut bij Rugcentrum Hilversum, in BeweegBeter #3
Slaap is een van de factoren die hij in dat gesprek noemt, naast training en angst om te bewegen.
De chiropractor
De chiropractor behandelt de segmenten van de wervelkolom die bij het ontwaken het stugst zijn. Hij vraagt naar het verloop over de dag: is de rug vooral ‘s ochtends stijf of loopt de pijn in de avond op? Dat patroon stuurt zijn keuze voor een handgreep of een lichtere techniek.
De fysiotherapeut
De fysiotherapeut plant uw oefeningen op vaste momenten, zodat ze deel worden van het dagritme. Een korte reeks na het opstaan, een looppauze rond de lunch. Training in de oefenruimte zet hij bij voorkeur niet laat op de avond.
De manueel therapeut
De manueel therapeut maakt met manuele therapie de gewrichten van rug en bekken beweeglijker, zodat liggen en omdraaien minder prikkels geven. Manuele therapie gaat samen met een of twee oefeningen die in uw avondroutine passen.
Alle drie werken in hetzelfde dossier en stemmen af wie wat oppakt. Speelt er duidelijk meer dan de rug, bijvoorbeeld langdurige slapeloosheid, dan zeggen ze dat eerlijk en denken ze mee over wie u verder kan helpen.
